Gli Attacchi di Panico
Paura di impazzire, tachicardia, vertigini, sudorazione improvvisa, nausea, tremore e senso di soffocamento sono alcuni dei principali sintomi che caratterizzano un attacco di panico. Nel mio lavoro come psicologa e psicoterapeuta a Napoli sempre di più mi trovo di fronte a questo tipo di casi.
L’Inizio Improvviso e la Sensazione di Perdita di Controllo
Gli attacchi di panico spesso si manifestano improvvisamente, anche in momenti di apparente calma, rendendo difficile per il soggetto comprendere cosa stia accadendo. Ciò che si verifica è un crollo improvviso delle difese psicologiche, lasciando il soggetto in balia di una forte angoscia e di sensazioni fisiche che sembrano incontrollabili.
Questa esperienza porta a una sensazione di perdita di sé e di estraneazione, spesso accompagnata dal timore di morire o impazzire. Il corpo sembra fuori controllo, e il pensiero appare annientato, generando una paura intensa.
Dall’Attacco di Panico al Ritiro Depressivo
Con il ripetersi degli attacchi, il soggetto può sviluppare un’ansietà cronica e una serie di fobie, come l’agorafobia, che lo portano a evitare determinati luoghi o situazioni. Questa tendenza all’evitamento può tradursi in un vero e proprio ritiro depressivo, in cui il soggetto si isola dal mondo, costruendo una “gabbia” per proteggersi da nuovi attacchi.
La gabbia psicologica impone al soggetto una serie di restrizioni, aggravando il ritiro depressivo e limitando ulteriormente la sua capacità di interagire con gli altri.
Il Panico come Risultato di Tensioni Interiori
Gli attacchi di panico possono emergere come modalità di risoluzione di conflitti interiori, come una tensione tra il desiderio di separazione e il bisogno di legame. Questa sensazione di non avere vie d’uscita può portare a una crisi di panico, o può essere scatenata dalla paura di perdere il controllo.
Durante l’attacco di panico, il soggetto si confronta con qualcosa di non dominabile: un’emozione intensa che sfugge alla possibilità di essere controllata razionalmente.
Comprendere e Simbolizzare il Panico con la Psicoterapia
Il panico rivela spesso una verità nascosta che non può più essere ignorata. Attraverso la psicoterapia, il soggetto ha l’opportunità di esplorare questa verità e di dare forma al caos che il panico genera. Il lavoro terapeutico consiste nel simbolizzare l’esperienza del panico, imparando a muoversi intorno ad essa senza esserne travolti.
La psicoterapia offre un luogo sicuro dove il soggetto può esplorare le cause profonde dell’ansia e sviluppare strumenti per affrontare le proprie paure. Grazie alla relazione terapeutica, il soggetto può trovare uno spazio protetto per dare un significato a ciò che sta vivendo e ritrovare un senso di tranquillità.
Affrontare il Panico con il Mio Supporto Professionale
Come psicoterapeuta a Napoli, offro supporto professionale per comprendere e affrontare gli attacchi di panico. Attraverso un percorso di psicoterapia, è possibile scoprire il significato nascosto dietro i sintomi, imparare a gestire l’ansia e sviluppare un nuovo equilibrio emotivo. Affidarsi a un professionista permette di superare il timore degli attacchi di panico, aprendo la strada a una vita più serena e consapevole.
